domingo, 26 de julho de 2009

A Renovação de um Aprender

Podemos aprender com o renascer diário; podemos nos descobrir com o viver de cada um, com nosso viver. Não renascemos a cada dia ao acordarmos? Engana-se aquele que se imagina renovado ao nascer. Não se renova ao nascer, renova-se ao modificar-se, e esta é a essência da natureza, o eterno mudar, seja em que nível for. Nosso pensamento é estreito, não consegue enxergar além das memórias de uma vida, nega o eterno dom do aprender.

Não se aprende com um objetivo de chegar-se a algum lugar, o existir não tem endereço de chegada, nem de partida. Fosse assim não haveria motivo existencial para ninguém, para nenhum ser. Observe o inicio de cada coisa, suas mudanças incondicionais, involuntárias, fato sobre o qual não temos controle. Podemos nos dar conta de que mudamos a despeito de nossa vontade, e isso nos facultaria a compreender o porquê existimos.

Existimos simplesmente porque precisamos mudar, não fosse assim, acreditem, não existiríamos, não haveria motivo. O plano perfeito e concluído chegaria ao fim de sua existência. Um universo imutável seria um universo morto. Nasce o universo com uma proposta de renovar a si mesmo. Ele nunca renasce, pois o renascer o anularia, mas antes disso ele se modifica, e isso parece renascimento. Como poderia ele apagar-se para reconstruir-se? Aquilo que foi feito não poderá ser desfeito, fosse assim, tudo seria estático, finito, morto.

Desfeito e Feito não são aspectos polarizados, ou opostos de uma mesma coisa, mas antes disso, as características inatas de tudo que existe. São atributos de todas as coisas creadas, ou criadas, é a lei do movimento progressivo, inflexível, imutável em seu aspecto como lei, responsável por todas as mudanças.

Aquilo que nasce não pode ser apagado; não pode ser desnascido. Aquilo que se crea, o foi para ser alterado, aperfeiçoado, ir e vir, pois esse é o processo de renovação do universo. Um alento não pode se tornar desalento, isso seria a anulação de si mesmo, o fim do próprio universo. Cria-se com o propósito de melhorar-se, de ser mais e nunca menos. Do mesmo modo que o mais não pode se tornar menos, o menos é o ponto de referencia para o ser mais.

Nascer é renovar-se, mas aquilo que é renovado precisa deixar de lado o aspecto que não mais lhe serve. Lapida-se um diamante não pela inclusão de mais arestas, mas pela suavização dos seus excessos. Aquilo que é jogado fora tem sua utilidade, mas não para a jóia lapidada.

Não podemos ganhar sem perder alguma coisa, essa é a verdade das coisas creadas. Segure uma pedra em uma das mãos e sinta que a ganhou. Perde ali sua utilidade, nada mais há para se conquistar. Você perderá a utilidade de sua mão se a mantiver segura. Ganhará novamente a liberdade ao deixá-la de lado. Terá aprendido, no entanto, a verdade da creação, onde tudo que se cria, tem por única finalidade perder a si mesmo para se ganhar.

Autora: Ester Cartago.
A autora é psico-orientadora, antropóloga e também escritora.
Mais artigos da autora em http://www.sitededicas.com.br/holistica_escola_index.htm

sábado, 25 de julho de 2009

Dica para Relaxar e Dormir Tranquilo


Que tal um modo legal e simples de relaxar e dormir tranquilo?

Pois é, nada como Escalda Pés para relaxar e restabelecer o equilíbrio emocional.

O escalda-pés já era usado desde os tempos antigos, para relaxamento, insônia, excitação nervosa, irritabilidade, impaciência, problemas respiratórios, depressão, circulação etc.

Trata-se de um dos mais eficientes meios para se debelar a congestão nasal, mesmo quando feito com água pura, ou levemente salgada.

É simples e eficaz podendo ser feito em casa diariamente, após um dia de trabalho estressante.

Contra-indicação: Para grávidas, hipertensos e pessoas com câncer em metástase justamente por lidar com o fluxo sanguíneo.
Feche portas e janelas para evitar correntes de ar. Encha o recipiente, bacia ou balde, se possível não de plástico, com água quente na temperatura entre 36 e 40 graus. Na quantidade certa para cobrir por completo os tornozelos. Coloque os pés De 10 a 20 minutos é o suficiente.

Dentro da água você pode usar ervas que tenha em casa: camomila, hortelã, etc.
Sente confortavelmente, usando roupas folgadas e joelhos cobertos. Mergulhe aos poucos os pés na água e cubra as pernas com uma toalha. Coloque um agasalho ou manta nas costas. Feito, seque bem os pés, calce meias e vá direto para a cama, cobrindo-se adequadamente.

Vai aqui algumas dicas do que você pode usar dentro da água.

Alecrim: Combate dores de cabeça, dores musculares, artrite, cansaço; é tônico.
Hortelã: Descongestionante, refrescante, expectorante e auxilia no combate à gripe.
Camomila: Com ação calmante.
Capim limão: Relaxante.
Calêndula: Hidratante.
Hortelã: Refrescante.
Alfavaca: Resfriados , descongestionante.
Gengibre: Alivia tensões, dores musculares.

Sal - duas colheres de sopa de sal na água quente proporciona sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço.

Óleo essencial - Pingue algumas gotas na água da bacia.
Essências de eucalipto e menta combatem cansaço e livram as pernas da sensação de peso; lavanda ajuda a relaxar. Também curam frieiras, pois são fungicidas, bactericidas e cicatrizantes.

As ervas você compra em qualquer loja de ervas para chás. Também valem aqueles saquinhos de supermercado.



sexta-feira, 24 de julho de 2009

A Misteriosa Gripe do Porco


Quando um simples vírus se torna capaz de virar o mundo de cabeça para baixo, por que será que somos chamados de seres superiores?

Ele, o vírus, até onde sabemos, não pensa, não leu o jornal do dia, não tem celular de última geração, nem está preocupado com a crise mundial, e no entanto, faz gato e sapato de nós, os chamados "seres superiores".

Superior em arrogância? Superior ao nos medirmos com os animais, com as pulgas, os ratos, ou com nós mesmos? Ter um grande carro ou uma gorda conta bancária significa ser superior? Como, se nada disso é capaz de impedir o simples plano de ação de um vírus monocelular, isso mesmo, de uma só célula, sem cerébro, que sequer é capaz de fazer planos para seu futuro?

Na verdade somos um verdadeiro repasto para eles. Sim, eles dependem de nós para viver, por isso somos seu habitat preferido. Fazendo uma analogia bizarra, para eles somos o paraíso idealizado, lugar onde podem se alimentar e proliferar, o perfeito bom viver, sem a menor preocupação em poupar seus hospedeiros.

Aliás, não é exatamente isso que estamos fazendo com o nosso planeta?

Você sabia que nos lugares mais frios, temperaturas abaixo de 18 graus, o vírus sobrevive no meio ambiente por até 10 horas? Isso significa dizer que, ele pode ficar em qualquer superfície, a espera de alguém para contaminar, por todo esse tempo.

Por isso o cuidado com a higiente pessoal, a história do alcool gel e tudo mais. Felizes aqueles que moram nas regiões de clima mais quente ou seco. No clima seco, região centro oeste, por exemplo, o vírus só sobrevive por 50 minutos no meio ambiente, e nos estados do nordeste, onde tem muito calor mas também muita umidade, ele sobrevive por até duas horas.

É importante saber disso, até como meio para justificar os cuidados com a higiene das mãos.